Seu diário de treino é gratuito
Siga suas próprias rotinas ou comece um treino livre. Salve as séries e compare com as dos próximos treinos. As sugestões do coach durante a sessão também estão incluídas: leia o motivo e decida se quer aplicar a mudança.
Mais contexto para decidir o próximo passo
O Premium organiza várias semanas de treino em um bloco. O Pro Coach reúne seu histórico de desempenho, tendências recentes de RPE, fadiga e o contexto das reflexões opcionais. O check-in de Readiness acrescenta sua avaliação de como você está hoje. Você pode editar o bloco e analisar cada sugestão.
As análises detalhadas também mostram alertas de volume elevado (MRV) e comparam a carga de curto e de mais longo prazo (ACWR). Assim, você acompanha as mudanças entre treinos. Para suas pausas mentais, estão disponíveis toda a biblioteca Flow e o Flow Coach.
Compra e renovação pela Apple
As duas assinaturas são vendidas pelo sistema de compras no app da Apple e renovadas automaticamente pelo período escolhido, salvo cancelamento em tempo nos ajustes da Apple ID. A Apple é a parte contratual para pagamento, fatura, cancelamento e reembolso.
Restaurar Compras reassocia um direito existente e não gera outra compra.
Teste do plano anual
Só a assinatura anual pode incluir sete dias grátis. A Apple determina a elegibilidade individual; nem todas as pessoas são elegíveis. A App Store mostra antes da confirmação a disponibilidade, o fim e o preço seguinte.
Cancelamento e reembolso
Gerencie ou cancele nos ajustes de assinatura da Apple, não no LiftPal. Peça reembolso em reportaproblem.apple.com. Valem o processo da Apple e os direitos obrigatórios do consumidor.