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Treino de força · Metas diárias · Treino mental
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O LiftPal combina um tracker de musculação para séries, repetições, peso e RPE com Daily Goals, jogos Flow curtos e um wombat personalizável.
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Muito além de um diário de treino
Organize o dia, escolha uma sessão rápida de Flow e acompanhe os treinos.
Flow
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Treine com 12 jogos sempre grátis ou amplie com o Premium para as 40 atividades de memória, foco, lógica e velocidade.
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O treino no seu pulso
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LiftPal
Um diário de treino completo continua gratuito
Grátis
- Registro de séries, repetições, peso, RPE, rotinas, descanso, histórico e recordes
- Metas diárias e progresso do wombat com roupas, móveis e cores padrão
- 12 jogos Flow sempre grátis, três por área
Premium acrescenta
- Mesociclos personalizados de 4–8 semanas com controle completo
- Smart Coach com metas adaptativas de peso e RPE, mais modo Pro
- Painel Pro Coach e análises detalhadas de carga, volume e recuperação
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