毎日の目標・Flow・トレーニング

毎日を整え、集中し、前へ進む。

LiftPalは毎日の目標、短いFlowゲーム、計画的な筋力トレーニングをまとめます。12種類は常に無料で、Premiumでは全40種類を利用できます。ウォンバットが日々に寄り添います。

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iPhone版は近日公開。ペアリング済みApple WatchはiPhoneで開始したワークアウトに連動し、Android版も予定しています。

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主要データは端末内

毎日の目標・Flow・トレーニング

ワークアウト記録だけではありません

一日の目標を整え、短いFlowセッションを選び、必要なときはトレーニングも記録。機能はそれぞれ単独で使え、穏やかで柔軟なルーティンにも組み込めます。

01・日常

毎日の目標を見える場所に

小さな予定も大切な目標も記録し、今日の進み具合を確認。日常を競争に変えず、自分のペースでルーティンを整理できます。

02・Flow

いつでも選べる短いFlowセッション

記憶、集中、論理、スピードの12種類を常に無料で利用でき、Premiumでは全40種類に広がります。

03・トレーニング

運動したいときに、必要な構造を

一回のセッションも複数週のブロックも記録できます。セット、RPE、負荷、履歴を整理しながら、運動だけが中心にならない使い方もできます。

04・相棒

自分らしく感じられるアプリ

服、色、自分だけの部屋で相棒をカスタマイズ。プレッシャーを加えず、記録した進歩をささやかに祝います。

LiftPal

LiftPalの画面

Apple Watch用LiftPal

手首でワークアウトを操作

進行中のワークアウトを確認し、Digital Crownでセットを入力し、休憩終了を触覚で受け取れます。トレーニング中の心拍数とアクティブエネルギーも利用できます。データの主導権はiPhoneにあり、ペアリングしたApple Watchはジムで素早く使うリモコンです。単独アプリではありません。

機能 →

LiftPal

充実したトレーニング記録は無料のまま

無料

セット、回数、重量、RPE、ルーティン、休憩タイマー、履歴、自己記録
毎日の目標と、標準の服・家具・色で楽しむウォンバットの成長
4分野それぞれ3種類、合計12種類の常時無料Flowゲーム
Daily Flow、4週間のFoundationsプログラム、週1回のPremiumゲーム体験
任意のApple Health連携とiPhoneワークアウト用Apple Watchコンパニオン

プレミアムで追加

4〜8週間のパーソナルメゾサイクルと完全なブロック管理
重量・RPE目標を調整するSmart CoachとProモード
Pro Coachと負荷・ボリューム・回復の詳細分析
全40種類のFlowゲーム、柔軟なプログラム、リズム設定、お気に入り、除外、Flow Coach
コインとArcadeチケット2倍、限定家具とカラーパレット

プレミアム

リリース情報

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LiftPalをわかりやすく

毎日の目標、ワークアウト記録、Flow、LiftPalについての質問

LiftPalは、毎日の目標、筋力トレーニング記録、40種類の短いWombat Flowゲーム、カスタマイズできるウォンバットを一つにしたiPhoneアプリです。各機能は単独でも使えます。製品についての主な質問に、直接確認できる内容で回答します。

LiftPalとは何ですか？

LiftPal - Body & Mindは、毎日の目標、ワークアウト記録、40種類の短いWombat Flowゲーム、カスタマイズできるウォンバットを組み合わせたiPhoneアプリです。日々の予定を管理し、ワークアウトを記録し、記憶・集中・論理・スピードの活動を選び、報酬や服、部屋でウォンバットをカスタマイズできます。

よくある質問 →