Entrenamiento
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Entrenamiento de fuerza · Objetivos diarios · Entrenamiento mental
Registra tu fuerza. Planifica Daily Goals. Avanza con tu wombat.
LiftPal combina un tracker de fuerza para series, repeticiones, peso y RPE con Daily Goals, breves juegos Flow y un wombat personalizable.
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Entrenamiento de fuerza · Objetivos diarios · Entrenamiento mental
Mucho más que un tracker de entrenamiento
Organiza tu día, elige una sesión Flow breve y mantén el entrenamiento a la vista.
Flow
Sesiones Flow breves para cualquier momento
Entrena con 12 juegos siempre gratuitos o amplía con Premium a las 40 actividades de memoria, atención, lógica y velocidad.
Compañero
Una app que se siente personal
Prendas, colores y una habitación propia hacen que tu compañero sea único.
LiftPal para Apple Watch
El entrenamiento en tu muñeca
Consulta el entrenamiento activo, introduce series con la Digital Crown y recibe una señal háptica del descanso.
LiftPal
El diario de entrenamiento completo sigue siendo gratuito
Gratis
- Registro de series, repeticiones, peso, RPE, rutinas, descansos, historial y récords
- Metas diarias y progreso del wombat con prendas, muebles y colores estándar
- 12 juegos Flow siempre gratuitos, tres por área
Premium añade
- Mesociclos personalizados de 4–8 semanas con control completo del bloque
- Smart Coach con objetivos adaptativos de peso y RPE, más modo Pro
- Panel Pro Coach y análisis más profundos de carga, volumen y recuperación
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