01 · Día a día
Metas diarias siempre visibles
Registra propósitos pequeños o importantes, consulta el progreso del día y crea rutinas sin convertir tu vida cotidiana en una competición.
Metas diarias · Flow · Entrenamiento
Tu día. Tu enfoque. Tu progreso.
LiftPal reúne metas diarias, juegos Flow breves y entrenamiento de fuerza estructurado. Doce juegos siguen gratis; Premium amplía la biblioteca a 40. Un wombat personalizable te acompaña.
Descubre LiftPalPróximamente para iPhone. El Apple Watch enlazado acompañará los entrenamientos iniciados en el iPhone; Android está previsto.
- Sin cuenta
- Sin anuncios
- Datos clave en el dispositivo
Metas diarias · Flow · Entrenamiento
Mucho más que un tracker de entrenamiento
Organiza tu día, elige una sesión Flow breve y mantén el entrenamiento a la vista. Cada función es útil por sí sola y puede integrarse en una rutina tranquila y flexible.
02 · Flow
Sesiones Flow breves para cualquier momento
Entrena con 12 juegos siempre gratuitos o amplía con Premium a las 40 actividades de memoria, atención, lógica y velocidad.
03 · Entrenamiento
Estructura cuando quieras entrenar
Registra una sesión o planifica bloques de varias semanas. Series, RPE, carga e historial siguen claros sin que entrenar tenga que ser tu única prioridad.
04 · Compañero
Una app que se siente personal
Prendas, colores y una habitación propia hacen que tu compañero sea único. Las recompensas señalan avances sin añadir presión.
LiftPal
LiftPal en acción
LiftPal para Apple Watch
El entrenamiento en tu muñeca
Consulta el entrenamiento activo, introduce series con la Digital Crown y recibe una señal háptica del descanso. Durante el ejercicio pueden incluirse el pulso y las calorías activas. El iPhone conserva el control de los datos; el Apple Watch enlazado es el mando más rápido en el gimnasio. No es una app independiente.
Funciones →
LiftPal
El diario de entrenamiento completo sigue siendo gratuito
Gratis
- Registro de series, repeticiones, peso, RPE, rutinas, descansos, historial y récords
- Metas diarias y progreso del wombat con prendas, muebles y colores estándar
- 12 juegos Flow siempre gratuitos, tres por área
- Flow diario, programa Foundations de cuatro semanas y un juego Premium semanal de prueba
- Conexión opcional con Apple Health y Apple Watch para los entrenamientos del iPhone
Premium añade
- Mesociclos personalizados de 4–8 semanas con control completo del bloque
- Smart Coach con objetivos adaptativos de peso y RPE, más modo Pro
- Panel Pro Coach y análisis más profundos de carga, volumen y recuperación
- Los 40 juegos Flow, programas flexibles, ritmo propio, favoritos, exclusiones y Flow Coach
- Doble de monedas y tickets Arcade, más muebles y colores exclusivos
Novedades del lanzamiento
Acompaña a LiftPal desde el primer día
Elige solo la lista que te interese. Las dos inscripciones están separadas y solo se activan tras confirmar el correo.
Lanzamiento en iPhone
Recibe un único mensaje cuando LiftPal esté disponible en App Store. Sin boletín ni publicidad.
Avisarme para iPhonePruebas de Android
Android está previsto. Buscamos al menos 20 voluntarios para la prueba cerrada y enviaremos el inicio y las instrucciones.
Ser tester de AndroidTu correo nunca se muestra públicamente. Brevo lo conserva solo para el fin elegido; puedes darte de baja o retirar el consentimiento en cualquier momento. Política de privacidad →
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- Tú controlas los permisos opcionales de Apple Health
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