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LiftPal per i tuoi allenamenti e la tua giornata

Registra gli allenamenti gratis, ricevi suggerimenti del coach durante la sessione e segui i tuoi progressi. Obiettivi quotidiani, brevi giochi mentali e il tuo wombat ti accompagnano anche tra un allenamento e l’altro.

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Home LiftPal con obiettivi quotidiani e stanza del wombatLiftPal con un blocco di allenamento di otto settimane chiusoLiftPal Flow con 40 giochi brevi e colorati

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Più di un diario di allenamento

Organizza la giornata, scegli una breve sessione Flow e tieni d’occhio l’allenamento.

Allenamento

Struttura quando vuoi allenarti

Registra una sessione o pianifica blocchi di più settimane.

LiftPal con un blocco di allenamento di otto settimane chiuso

Flow

Brevi sessioni Flow in ogni momento

Allenati con 12 giochi sempre gratuiti oppure passa con Premium a tutte le 40 attività di memoria, concentrazione, logica e velocità.

LiftPal Flow con 40 giochi brevi e colorati

Compagno

Un’app che senti tua

Outfit, colori e una stanza personale rendono il compagno unico.

Guardaroba LiftPal con outfit per il wombat personalizzabile

Strumenti LiftPal

Prova il tuo prossimo passo di allenamento.

Crea una settimana, trova la suddivisione adatta o prepara una card di forza. Tutto funziona nel browser.

LiftPal per Apple Watch

L’allenamento al polso

Avvia fino a cinque routine sincronizzate direttamente su Apple Watch, inserisci le serie con la Digital Crown e ricevi il segnale aptico del timer di recupero.

L’allenamento al polso

LiftPal

Un diario di allenamento completo resta gratuito

Gratuito

  • Registro di serie, ripetizioni, peso, RPE, routine, recuperi, cronologia e record
  • Obiettivi quotidiani e progressi del wombat con outfit, mobili e colori standard
  • 12 giochi Flow sempre gratuiti, tre per area

Premium aggiunge

  • Mesocicli personalizzati di 4–8 settimane con controllo completo
  • Smart Coach con obiettivi adattivi di peso e RPE, più modalità Pro
  • Dashboard Pro Coach e analisi approfondite di carico, volume e recupero

Disponibile ora

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