Wombat Flow · Routine
Eine kurze Denkpause mit LiftPal Flow: So startest du
Zwischen zwei Aufgaben kurz etwas anderes im Kopf haben: Mit LiftPal Flow kannst du ein Gedächtnisspiel, ein Zahlenrätsel oder eine Fokusaufgabe spielen. Hier siehst du, wie du eine kleine Runde zusammenstellst oder Daily Flow für dich auswählen lässt.

Selbst auswählen oder direkt losspielen
Wenn du gleich beginnen möchtest, öffne Daily Flow. Es stellt dir eine Folge zusammen und zeigt, wie weit du bist. Die kostenlose Auswahl nutzt die dauerhaft freien Spiele; Premium ergänzt weitere Möglichkeiten für deine Vorlieben und deinen Wochenrhythmus.
Hast du Lust auf eine bestimmte Aufgabe, öffne sie in der Bibliothek. Dort kannst du auch zu einem Spiel zurückkehren, das dir zuletzt Spaß gemacht hat. Schon eine einzelne abgeschlossene Runde bleibt im Verlauf sichtbar.
Eine praktische Drei-Schritte-Folge
Für eine eigene Folge wählst du zuerst eine vertraute Gedächtnis- oder Fokusaufgabe, danach eine Logik-Challenge und zum Schluss eine Tempoaufgabe. Der Kategorienwechsel bringt Abwechslung, ohne dass du zwischen vielen Spielen suchen musst.
- Ankommen: eine bekannte Gedächtnis- oder Fokusaufgabe
- Umschalten: eine Logikaufgabe mit klarer Regel
- Abschließen: eine kurze Tempo-Challenge – oder bewusst nach zwei Aufgaben stoppen
Du kannst die Reihenfolge ändern oder nach zwei Aufgaben aufhören.
Eine Runde, die in deine Pause passt
Für eine kurze Pause können zwei oder drei Aufgaben genug sein. Such sie vorher aus oder nimm die fertige Daily-Flow-Folge. So musst du nicht nach jedem Ergebnis wieder durch die Bibliothek scrollen.
Lies die Regel, probiere die Aufgabe und schau dir das Ergebnis an. Wenn du eine Strategie gefunden hast, die gut funktioniert, kannst du sie beim nächsten Mal wieder ausprobieren.
Vorlieben fein abstimmen
In der Bibliothek kannst du jederzeit selbst wählen. Premium ergänzt Favoriten, No-Gos, einen eigenen Rhythmus und weitere Programme. Ein No-Go sorgt dafür, dass ein Spiel möglichst nicht ausgewählt wird; eine ganze Kategorie wird dadurch aber nicht unspielbar gemacht.
Passe die Auswahl an, wenn dich bestimmte Aufgaben regelmäßig stören. Eine einzelne abgeschlossene Challenge passt auch an Tagen mit wenig Zeit.
Beim nächsten Mal dort anknüpfen
Daily Flow zeigt dir nach der letzten geplanten Aufgabe, dass die Runde abgeschlossen ist. Im Verlauf findest du deine einzelnen Ergebnisse wieder.
Hat eine Aufgabe heute leichter geklappt? Vergleiche sie mit früheren Versuchen auf derselben Stufe. Weniger Fehler oder mehr richtige Antworten in derselben Zeit zeigen, wo du dazugelernt hast.
Direkt ausprobieren
Quellen
Produktdetails und Evidenzgrenzen
Ablauf und Einstellungen stammen aus der Produktdokumentation. Die verlinkten Brain-Training-Übersichten ordnen ein, welche Aussagen sich aus Ergebnissen einzelner Spiele ableiten lassen.
Do "Brain-Training" Programs Work?
Simons et al. · Psychological Science in the Public Interest
Originalquelle öffnen Mehr dazu: Was bringt Gehirnjogging wirklich? Das sagen StudienA Game a Day Keeps Cognitive Decline Away? A Systematic Review and Meta-Analysis of Commercially-Available Brain Training Programs in Healthy and Cognitively Impaired Older Adults
Nguyen et al. · Neuropsychology Review
Originalquelle öffnen Mehr dazu: Was bringt Gehirnjogging wirklich? Das sagen StudienLiftPal Funktionen: Training, Flow und Wombat
LiftPal · LiftPal Produktdokumentation
Originalquelle öffnen
