LiftPal Tools
Sua semana de passos
Acrescente passos nos dias em que uma caminhada cabe na rotina. Você escolhe o ponto de partida.
Suas respostas ficam nesta página. Não são enviadas ao LiftPal.
Como funciona
O cálculo soma os passos extras escolhidos ao ponto de partida. Não define uma meta médica. Após uma semana, veja se as caminhadas cabem na sua rotina.