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脳トレの研究は何を測っているのか。記憶力や集中力を使う課題で、自分の上達を確かめる方法を紹介します。
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記憶・注意・数字のパターンを使う三つの短い問題に挑戦。答えと難易度の変え方、LiftPalで試せる脳トレも紹介します。
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LiftPal Flowで短い脳トレ休憩を楽しむ
記憶、集中、論理、スピードから短いFlowルーティンを作り、開始と終了が分かる心地よい流れに整える方法。
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