Wombat Flow · 概要
今すぐ試せる脳トレ。記憶・集中・数字の3つの問題
少し頭を使って気分転換しませんか。読んでいるその場で、記憶、注意力、数字の規則性を使う3つの問題に挑戦できます。難しさの変え方や、LiftPalで次の問題を見つける方法も紹介します。

試してみたい3つの課題
急がずに試してみましょう。答えも載せてあるので、自分で考えた後に確かめられます。
- 記憶:4、8、2、7を読み、隠して逆順に言います。答えは7、2、8、4。4つを安定して答えられてから数を増やします。
- 注意:1から12まで、偶数では「偶数」、奇数では数字を言います。その後ルールを逆にし、前のルールに戻ってしまう場面を観察します。
- 論理:2、5、11、23の続きを考えます。「2倍して1を足す」なら次は47。速さを求める前に規則を説明してみましょう。
覚え方を少し変えてみる
数字は四つを別々に覚える代わりに、48と27の二組で覚えてみましょう。逆順に言いやすくなりますか。同じ難しさで何回か試してから、数字を増やします。先に覚え方に慣れる時間を取れます。
上達はどこに表れる?
同じ問題で間違いが減る、正確さを保ったまま速く解ける。どちらもその課題での進歩です。似た条件の複数回を見てみましょう。名前を覚えるなどの日常生活にも役立ったかは、ゲームの点数だけでは分かりません。
Flowで次の課題を見つける
LiftPalには記憶、集中、論理、速さの40種類の短い課題があります。12種類は無料で使え、Premiumで全種類を選べます。慣れた課題を繰り返すことも、Daily Flowで短い順番を作ることもできます。結果は履歴に残り、次回も同じ課題に戻れます。
ツールを使う
出典
製品情報とエビデンスの限界
Do "Brain-Training" Programs Work?
Simons et al. · Psychological Science in the Public Interest
原典を開く 詳しく見る: 脳トレには効果がある?研究から分かることA Game a Day Keeps Cognitive Decline Away? A Systematic Review and Meta-Analysis of Commercially-Available Brain Training Programs in Healthy and Cognitively Impaired Older Adults
Nguyen et al. · Neuropsychology Review
原典を開く 詳しく見る: 脳トレには効果がある?研究から分かることLiftPalの機能:トレーニング、Flow、ウォンバット
LiftPal · LiftPal製品ドキュメント
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