LiftPal Tools
Сколько времени займёт тренировка?
Сложи время подходов, отдыха и смены упражнений, чтобы понять, укладывается ли план в твой график.
Как это работает
Калькулятор складывает длительность подходов, отдых между ними и переходы между упражнениями. После последнего подхода учитывается только смена упражнения. Разминка добавляется один раз.
Таймер отдыха и интервалов ↗