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Alternativa a Fitbod: LiftPal vs Fitbod
¿LiftPal o Fitbod?
Fitbod propone nuevas sesiones según objetivos, equipo e historial. LiftPal ofrece sugerencias explicadas del Coach durante el entrenamiento; Premium también genera un bloque personalizado y editable de cuatro a ocho semanas.
La respuesta breve
Quieres rutinas e historial gratuitos, decidir sobre las sugerencias del Coach y generar un plan de varias semanas con Premium.
Quieres que la app proponga sesiones según tus objetivos, material e historial y estás dispuesto a pagar una suscripción.
LiftPal ha elaborado esta comparación. Los datos sobre otras apps proceden de sus páginas oficiales enlazadas abajo.
LiftPal / Fitbod
Lo que cambia al entrenar
Uso gratuito y prueba
LiftPal
Diario, rutinas, RPE, historial y tarjetas del Coach durante el entrenamiento siguen siendo gratuitos. Los bloques editables y la vista ampliada del Coach son Premium.
Fitbod
Fitbod ofrece una prueba de siete días al elegir un plan. Después necesitas suscripción para registrar nuevas sesiones; las antiguas siguen visibles.1
Quién decide el plan
LiftPal
Crea tus rutinas. Premium genera un bloque personalizado y editable de cuatro a ocho semanas. Durante la sesión, el Coach propone cambios que puedes aceptar o descartar.
Fitbod
Fitbod propone sesiones a partir de objetivo, días, duración, material y experiencia. Puedes ajustar división y variedad de ejercicios.2
Material y lugar
LiftPal
Elige ejercicios para gimnasio, casa o calistenia y adapta tus rutinas.
Fitbod
Fitbod guarda material de varios lugares y ofrece un modo solo peso corporal.2
Historial y ajustes
LiftPal
Peso, repeticiones y RPE quedan en tu historial. El Coach usa señales de tus series para proponer cambios y explicar el motivo; la decisión es tuya.
Fitbod
Fitbod usa series, repeticiones y cargas registradas en sus siguientes propuestas y estima la recuperación muscular.3
Dispositivos y reloj
LiftPal
LiftPal funciona en iPhone. En Apple Watch puedes iniciar hasta cinco rutinas sincronizadas, registrar series, peso y descansos sin tener el iPhone cerca y sincronizar después.
LiftPal
Más funciones de LiftPal
Coach con contexto
Las sugerencias tienen en cuenta historial, fatiga, tendencias recientes de RPE y reflexiones opcionales. Premium añade un control de preparación y vistas más detalladas del Pro Coach.
Estilos y análisis
Perfiles y planes para bodybuilding, powerlifting, calistenia y calistenia lastrada. La biblioteca de 1RM es gratis; los gráficos avanzados son Premium.
Vida diaria y recuperación
Apple Health es opcional. Ajusta objetivos de pasos y lenguaje técnico. El modo enfermedad pausa los objetivos; las semanas de descarga planificadas son una función aparte de los bloques de entrenamiento.
Entrenamiento, objetivos y mente en una app
Marca hábitos, acumula progreso hacia objetivos medibles e integra pasos con Apple Health. Crea objetivos de fitness, aprendizaje o proyectos personales. Gimnasia mental con 40 ejercicios de memoria, atención, lógica y velocidad. Daily Flow prepara una secuencia y las estadísticas muestran tus resultados.
LiftPal / Fitbod
Nuevas sesiones y ajustes durante el entrenamiento
Fitbod prepara la siguiente sesión según tus ajustes. LiftPal genera en Premium un bloque editable de varias semanas y responde a tus series con sugerencias del Coach durante el entrenamiento. El diario sigue siendo gratuito.
Conocer LiftPal
Preguntas frecuentes
¿Puedo seguir registrando gratis tras la prueba de Fitbod?
Según Fitbod, puedes consultar entrenamientos anteriores, pero registrar otros nuevos requiere suscripción tras la prueba de siete días. El precio depende del país y del canal de compra.
Cómo comparamos
Comparamos funciones documentadas y lo que incluyen las versiones gratuitas y de pago. Fuentes revisadas el 28 de septiembre de 2026. Los precios pueden variar según país y plataforma.