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Fitbodの代替候補：LiftPalと比較
LiftPalとFitbod、どちら？
Fitbodは目標、器具、履歴から次のワークアウトを提案します。LiftPalはトレーニング中に理由付きのCoach提案を表示し、Premiumでは編集可能な4～8週間の個人向けブロックも生成します。
先に結論
無料でルーティンと履歴を使い、Coach提案は自分で判断し、Premiumで複数週のプランを生成したい。
目標、器具、過去の記録をもとに次のメニューを提案してほしく、サブスクリプションを利用したい。
この比較はLiftPalが作成しました。他社アプリの情報は下記の公式ページに基づいています。
LiftPal / Fitbod
トレーニング中に違いが出る点
無料利用と試用
LiftPal
記録、ルーティン、RPE、履歴、トレーニング中のCoachカードは無料です。編集可能なブロックと詳しいCoach画面はPremiumです。
Fitbod
Fitbodはプラン選択後に7日間の試用ができます。終了後の新しい記録には有料契約が必要で、過去の記録は閲覧できます。1
プランの決め方
LiftPal
ルーティンは自分で作成できます。Premiumは編集可能な4～8週間の個人向けブロックを生成。ワークアウト中のCoach提案は採用・却下を選べます。
Fitbod
Fitbodは目標、日数、時間、器具、経験からメニューを提案。分割方法や種目の変化も設定できます。2
器具と場所
LiftPal
ジム、自宅、自重トレーニングに合う種目を自分で選び、ルーティンを調整します。
Fitbod
Fitbodは複数の場所ごとに器具を保存でき、自重のみのモードもあります。2
履歴と調整
LiftPal
重量、回数、RPEを履歴に残せます。Coachはセットの結果から変更を提案し、理由を示します。決めるのは自分です。
Fitbod
Fitbodは記録したセット、回数、重量を次の提案に使用し、筋肉の回復を推定します。3
端末とWatch
LiftPal
LiftPalはiPhone向け。Apple Watchには事前同期した最大5件のルーティンを保存でき、iPhoneが近くになくても開始、セット・重量・休憩の記録ができます。後で同期されます。
LiftPal
LiftPalのその他の機能
経過を踏まえたCoach提案
提案には履歴、疲労、最近のRPEの傾向、任意の振り返りを反映。Premiumではコンディションのチェックインと詳しいPro Coach画面も使えます。
トレーニング種目と分析
ボディビル、パワーリフティング、カリステニクス、加重カリステニクス向けのプロフィールとプラン。1RMライブラリは無料で、高度なグラフはPremiumです。
日常と回復
Apple Health連携は任意。歩数目標と専門用語の表示レベルを調整できます。病気モードは目標を一時停止。計画的な軽減週は別途トレーニングブロックで扱います。
トレーニングも目標も頭の運動も、ひとつに
習慣をチェックし、数値目標の進捗を加算。Apple Healthで歩数を取り込めます。運動、学習、個人プロジェクトなどの目標に使えます。 記憶・集中・論理・スピードの40種目から短い頭の体操を。Daily Flowが種目を組み合わせ、分析画面で結果を確認できます。
LiftPal / Fitbod
次のメニュー提案と、トレーニング中の調整
Fitbodは設定に応じて次のメニューを作ります。LiftPalはPremiumで編集可能な複数週のブロックを生成し、ワークアウト中はセットに応じたCoach提案を表示します。基本の記録は無料です。
LiftPalの機能を見る
よくある質問
Fitbodの試用後も無料で記録できますか？
Fitbodの説明では過去のワークアウトは閲覧できますが、7日間の試用後に新しい記録を付けるには有料契約が必要です。料金は地域と購入経路で変わります。
比較方法
公式資料にある機能と無料・有料の範囲を比較しました。出典確認日：2026年9月28日。料金は国や購入経路で異なる場合があります。