iPhone용 LiftPal

LiftPal: 운동, 일상의 목표, 그리고 웜뱃

운동을 기록하고, 운동하지 않는 날에도 자신을 위한 시간을 만들고 싶나요? LiftPal은 운동 일지, 일상의 목표, 짧은 두뇌 게임을 한곳에 모았습니다. 웜뱃의 방도 취향대로 꾸밀 수 있습니다.

게시일 2026년 8월 20일업데이트 2026년 10월 9일5 분 분량

다음 운동에서 지난 기록을 다시 보기

무료 운동 일지에 중량, 횟수, 세트, RPE를 기록할 수 있습니다. RPE는 세트가 얼마나 힘들었는지 매기는 점수입니다. 저장한 루틴이나 자유 운동을 시작하고 다음 운동에서 기록을 확인하세요.

Apple Watch에서는 미리 동기화한 최대 다섯 루틴을 iPhone 없이도 시작할 수 있습니다. 세트와 휴식을 저장했다가 나중에 동기화합니다.

앱을 열 때 나만의 작은 친구가 기다리고 있으면 더 친근하게 느껴집니다. 그 생각에서 LiftPal의 웜뱃이 태어났습니다. 외모를 바꾸고 방을 꾸밀 수 있습니다.

운동, 목표, Flow를 함께하지만 얼마나 즐길지는 직접 정할 수 있습니다. 운동 기록과 목표도 바로 확인할 수 있습니다.

어떤 날은 운동을, 어떤 날은 산책이나 짧은 공부 시간을 계획합니다. Daily Goals에 그런 계획을 남기고, 잠깐 두뇌 게임을 하고 싶으면 Flow를 열어보세요.

근력 운동을 미리 계획하고 싶다면 Premium에서 수정 가능한 4~8주 블록을 만들 수 있습니다. 즉흥적인 운동도 같은 기록에 남습니다.

시작할 때 LiftPal 계정이나 이메일이 필요하지 않습니다. 운동, 목표, Flow, 웜뱃의 핵심 데이터는 기기에 남습니다. 광고와 광고 추적도 없습니다.

Apple Health 연결은 선택 사항입니다. 구매, 직접 시작한 내보내기, 문의의 처리 방식은 아래 개인정보 처리방침에서 볼 수 있습니다.

iPhone 앱은 출시되어 있으며 Android 버전은 계획 중입니다. 테스트 프로그램에 등록하면 시작할 때 이메일을 받을 수 있습니다. 출시일은 아직 발표되지 않았습니다.

필요한 설정이 없거나 운동 중 문제가 생기면 support@liftpal.app으로 알려주세요. 해당 화면과 무엇을 하려 했는지 짧게 적어주시면 도움이 됩니다. Android 테스트는 위에서 등록할 수 있습니다.

간단한 답변

LiftPal의 웜뱃으로 무엇을 할 수 있나요?

외모를 바꾸고 방을 꾸밀 수 있습니다. 운동, Daily Goals, Flow를 함께하는 친구입니다.

iPhone용 LiftPal은 어디에서 다운로드할 수 있나요?

LiftPal – Body & Mind는 Apple의 공식 App Store 페이지에서 다운로드할 수 있습니다. iOS 18 이상이 설치된 호환 iPhone이 필요하며, 선택적으로 사용하는 페어링된 Apple Watch에는 watchOS 11 이상이 필요합니다.

LiftPal Android 버전이 있나요?

무료로 무엇을 쓸 수 있나요?

루틴, 자유 운동, 세트, 횟수, 중량, RPE를 포함한 운동 일지는 무료입니다. Premium에는 수정 가능한 훈련 블록 등의 기능이 추가됩니다.

출처

App Store 등록 정보에서 iPhone 출시 상태를 확인할 수 있습니다. 개인정보 처리와 Android 테스트 계획은 LiftPal 페이지에 설명되어 있습니다.