LiftPal: seus treinos, suas metas e um wombat

Um diário para o próximo treino

O registro gratuito guarda peso, repetições, séries e RPE, sua avaliação do esforço na série. Comece uma rotina ou um treino livre e encontre os dados na próxima sessão.

No Apple Watch, inicie até cinco rotinas já sincronizadas mesmo sem o iPhone por perto. O relógio salva séries e pausas e sincroniza depois.

Por que um wombat acompanha você

Um bichinho digital pode deixar uma app mais familiar: você volta e encontra seu pequeno companheiro. Assim surgiu o wombat do LiftPal, com aparência e quarto personalizáveis.

Ele acompanha treino, metas e Flow. Você escolhe quanto espaço dar a ele, com seus registros e objetivos sempre por perto.

Também entre os dias de treino

Há dias de treino e dias em que cabe uma caminhada ou uma pausa de estudo. Guarde esses planos no Daily Goals. Abra o Flow quando quiser alguns minutos de jogo mental.

O Premium acrescenta blocos de força editáveis de quatro a oito semanas. Um treino espontâneo continua possível e fica no mesmo histórico.

Comece sem uma conta LiftPal

Você não precisa de conta LiftPal ou e-mail para começar. Os dados principais de treino, metas, Flow e wombat ficam no aparelho. Não há anúncios nem rastreamento publicitário.

Apple Health é opcional. A política no fim explica compras, exportações iniciadas por você e mensagens de suporte.

Você usa Android?

O app para iPhone está disponível e uma versão Android está nos planos. Cadastre-se no programa de testes para receber um e-mail quando começar. Ainda não há data de lançamento anunciada.

O que está faltando para você?

Falta uma configuração ou algo trava no treino? Escreva para support@liftpal.app com a tela e uma breve descrição do que queria fazer. Para testar Android, use a inscrição acima.