LiftPal: тренировки, цели и вомбат

Дневник для следующей тренировки

В бесплатном дневнике сохраняются вес, повторения, подходы и RPE — ваша оценка трудности подхода. Запустите программу или свободную тренировку, чтобы в следующий раз увидеть прежние записи.

На Apple Watch доступны до пяти заранее синхронизированных программ даже без iPhone рядом. Часы сохранят подходы и паузы и синхронизируют их позже.

Зачем рядом вомбат

Цифровой питомец делает приложение привычнее: возвращаясь, вы встречаете своего маленького спутника. Так появился вомбат LiftPal. Его внешний вид и комнату можно менять.

Он сопровождает тренировки, цели и Flow. Сколько внимания ему уделять, решаете вы; дневник и цели остаются под рукой.

Между тренировочными днями тоже

В один день получается тренировка, в другой — прогулка или немного учёбы. Daily Goals помогает держать эти планы перед глазами. А для нескольких минут игры для ума есть Flow.

Premium добавляет редактируемые силовые блоки на четыре-восемь недель. Спонтанная тренировка тоже возможна и сохранится в общей истории.

Начало без аккаунта LiftPal

Аккаунт LiftPal и электронная почта для начала не нужны. Основные данные тренировок, целей, Flow и вомбата остаются на устройстве. Рекламы и рекламного отслеживания нет.

Apple Health подключается по желанию. Обработка покупок, запущенного вами экспорта и обращений описана в политике внизу статьи.

Пользуетесь Android?

Приложение для iPhone доступно, версия Android запланирована. Запишитесь в программу тестирования, чтобы получить письмо о старте. Дата выпуска пока не объявлена.

Чего вам не хватает?

Не хватает настройки или что-то мешает во время тренировки? Напишите на support@liftpal.app, указав экран и то, что хотели сделать. Для теста Android есть форма выше.