LiftPal ist im App Store – die persönliche Geschichte hinter meiner Gym-, Goal- und Flow-App

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Jetzt wirklich im App Store

Nach Entwicklung, unzähligen Entscheidungen und vielen Testläufen kann ich endlich sagen: LiftPal ist für das iPhone veröffentlicht. In der aktuellen App treffen ein vollständiges Trainingstagebuch, Daily Goals, 40 kurze Flow-Aktivitäten und der anpassbare Wombat aufeinander. Die gekoppelte Apple Watch begleitet ein auf dem iPhone gestartetes Workout und macht die Satzeingabe am Handgelenk schneller; sie ist keine eigenständige App.

Ein Release ist für mich kein Schlusspunkt. Er ist der Moment, in dem aus meinen Annahmen echte Erfahrungen werden: Was fühlt sich selbstverständlich an? Wo bremst die App? Welche Funktion wird Teil einer Routine – und welche braucht noch Arbeit? Genau deshalb ist mir das Feedback nach dem Start so wichtig.

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Die Idee begann lange vor LiftPal

Als Kind liebte ich Tamagotchis. Nicht wegen einer möglichst langen Featureliste, sondern wegen dieses einfachen Gefühls: Kleine Handlungen über viele Tage ließen einen digitalen Begleiter vertraut werden. Man schaute kurz vorbei, kümmerte sich und nahm ein kleines Stück Fortschritt mit. Diese Erinnerung ist geblieben.

Später mochte ich Minigame-Sammlungen, aber die ständigen Werbeunterbrechungen nahmen mir schnell die Freude. Gleichzeitig nutzte ich getrennte Apps für Gehirnspiele, Goal-Tracking und Gym-Tracking – oft mit jeweils eigenem Abo. Die Kosten summierten sich, ebenso die Accounts, Benachrichtigungen und Fragen darüber, welche App welche Daten erfasst. Besonders unbefriedigend fand ich die Vorstellung, für ein Produkt zu bezahlen und trotzdem noch einmal mit Werbetracking oder der Vermarktung von Nutzerdaten zu zahlen.

Wer heute nach einer „Tamagotchi Gym App“ oder einem Workout-Tracker mit virtuellem Haustier sucht, beschreibt damit ziemlich gut das Gefühl, das mich angetrieben hat. LiftPal kopiert aber kein fremdes Produkt: Der Wombat verbindet eigenständiges Workout-Tracking, Daily Goals und kurze Flow-Spiele zu einem eigenen System.

Markenhinweis: Tamagotchi ist eine Marke des jeweiligen Rechteinhabers. LiftPal ist ein unabhängiges Produkt und steht in keiner Verbindung zu dessen Anbieter; LiftPal wird von diesem weder gesponsert noch empfohlen.

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Warum daraus eine App für Körper und Kopf wurde

LiftPal ist aus diesem Widerspruch entstanden. Ich wollte nicht vier nebeneinanderliegende Apps nachbauen, sondern einen gemeinsamen Tagesrhythmus: ein Workout festhalten, ein realistisches Ziel abhaken, eine kurze Flow-Runde mit klarem Ende spielen und sehen, wie der eigene Wombat und sein Zimmer mitwachsen. Der Wombat ist dabei kein Trick für endloses Scrollen, sondern ein freundlicher roter Faden zwischen den Bereichen.

LiftPal bietet optional Premium an; Entwicklung und Pflege kosten natürlich Zeit und Geld. Mein Ziel ist deshalb nicht, so zu tun, als müsse gute Software kostenlos sein. Ich wollte ein transparentes Produkt statt mehrerer voneinander getrennter Abos: Das kostenlose LiftPal bleibt ein vollständiges Trainingstagebuch, Premium ergänzt klar benannte Bereiche. Es gibt keine Werbung, keine Werbe-SDKs und kein Cross-App-Tracking.

Bei der Trainingsplanung fehlte mir außerdem oft eine wirklich flexible Mesozyklus-Planung oder sie war nur in sehr teuren Tarifen verfügbar. Sobald ich spontan eine Spaß-Session einlegte oder mit Freunden trainierte, passte sie nicht sauber in den starren Plan und ging in manchen Abläufen praktisch unter. In LiftPal sollen ein anpassbarer 4–8-Wochen-Block und ein freies Workout selbstverständlich nebeneinander in der Trainingshistorie Platz haben.

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Was LiftPal heute ist – und was nicht

Heute verbindet LiftPal Sätze, Wiederholungen, Gewicht, RPE, Routinen, Trainingshistorie und mehrwöchige Planung mit Daily Goals und 40 kurzen Flow-Aktivitäten aus Gedächtnis, Fokus, Logik und Tempo. Flow ist bewusst keine endlose Spielschleife und verspricht keine Diagnose oder kognitive Verbesserung. Es sind kurze Aktivitäten für Unterhaltung und persönliche Reflexion, mit einem klaren Abschluss.

Für LiftPal brauchst du kein LiftPal-Konto und keine E-Mail-Adresse. Die Kerninhalte aus Training, Flow, Daily Goals und Wombat werden auf dem Gerät verarbeitet. App-Store-Käufe, die pseudonyme Kaufstatusprüfung über RevenueCat, freiwillige Apple-Health-Freigaben, selbst gestartete Exporte und Support-Nachrichten sind davon getrennte Vorgänge und werden in der Datenschutzerklärung transparent beschrieben.

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Android: Testerinnen und Tester gesucht

Der iOS-Release ist der erste Plattformstart, nicht das Ende der Reise. Eine Android-Version ist geplant. Für einen geschlossenen Test suche ich mindestens 20 Freiwillige, die LiftPal auf unterschiedlichen Geräten und im echten Alltag ausprobieren möchten. Besonders hilfreich sind ehrliche Rückmeldungen zu Bedienung, Stabilität, Performance und Dingen, die sich auf Android einfach nicht natürlich anfühlen.

Es gibt noch keinen angekündigten Veröffentlichungstermin und keinen garantierten Funktionsumfang. Wer sich für den Android-Test vormerkt, erhält Informationen zu Start und Ablauf per E-Mail. Die Anmeldung gilt nur für diesen Test, wird per Double-Opt-in bestätigt und kann jederzeit widerrufen werden.

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Am ersten Update wird bereits gearbeitet

Auch nach dem Release steht die Entwicklung nicht still. Für das erste Update arbeite ich bereits an Performance-Optimierungen und an der Optik der Event-Items. Gleichzeitig werden kommende Events vorbereitet, die Apple-Watch-Begleitung weiter ausgefeilt und neue saisonale Wombat-Skins gestaltet.

Das ist ein ehrlicher Einblick in den aktuellen Arbeitsstand, kein fester Lieferplan. Reihenfolge, Umfang, Design, Plattformverfügbarkeit und Zeitpunkt können sich nach Tests und Community-Feedback ändern. Mir ist lieber, etwas sauber auszuprobieren und gegebenenfalls anzupassen, als zu früh einen Termin oder ein Detail zu versprechen.

• Performance und Reaktionsgefühl weiter optimieren
• Die Optik und Lesbarkeit der Event-Items überarbeiten
• Neue Events vorbereiten und testen
• Den Begleiter für die gekoppelte Apple Watch weiter ausfeilen
• Neue saisonale Wombat-Skins gestalten

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Die Community soll LiftPal mitprägen

Wenn du LiftPal ausprobierst, möchte ich nicht nur hören, was dir gefällt. Schreib mir auch, wo du hängen bleibst, welcher Bildschirm zu langsam wirkt, welche Event-Items schwer zu erkennen sind, welche Flow-Aktivität du gern öffnest und welche du eher überspringst. Solche Rückmeldungen helfen mir, Prioritäten nicht nur aus meiner Entwicklerperspektive zu setzen.

Feedback, Fehlerberichte und Ideen sind unter support@liftpal.app ausdrücklich willkommen. Bitte sende keine sensiblen Health-Daten, vollständigen Trainingsinhalte oder Zahlungsdaten. Und falls du auf Android testen möchtest, nutze die separate Anmeldung zum Testprogramm. Danke an alle, die LiftPal herunterladen, weiterempfehlen, kritisch testen oder einfach eine ehrliche Mail schreiben.