Apple Watch 운동 컴패니언
iPhone에서 시작한 운동을 손목에서 보조하기
LiftPal Apple Watch 컴패니언은 페어링된 iPhone에서 시작한 근력 운동에 연결됩니다. 세트 입력과 휴식 제어를 손목에서 사용할 수 있습니다.
이 페이지의 내용
LiftPal에서 기록할 수 있는 항목
- iPhone에서 시작한 운동에 연결
- 세트, 반복, 무게, RPE 입력
- 휴식 타이머 확인과 제어
- 선택형 심박수·활동 칼로리 표시
Watch 단독 앱이 아닌 페어링 컴패니언
운동과 루틴은 iPhone에서 시작합니다. Apple Watch는 연결된 세션을 표시하고 세트와 휴식 조작을 돕습니다.
다음 세트를 손목에서 기록
지원되는 입력에서 반복, 무게, RPE를 남기고 완료 후 휴식을 확인합니다. 복잡한 계획 편집은 iPhone에서 수행합니다.
심박수와 활동 칼로리는 선택형 표시
개별 Apple Health 권한을 허용하면 운동 중 심박수와 활동 칼로리를 표시할 수 있습니다. LiftPal의 의료 모니터링이나 진단이 아닙니다.
종료 후 이력은 iPhone에서 확인
세션 종료 후 세트 이력을 iPhone에서 확인합니다. 연결 상태와 권한에 따라 Watch에서 사용할 수 있는 정보가 달라집니다.
간단한 답변
Apple Watch 연결 자주 묻는 질문
Apple Watch만으로 운동을 시작할 수 있나요?
현재 설계에서는 페어링된 iPhone에서 운동을 시작하고 Watch가 해당 세션을 보조합니다.
Watch에서 세트를 기록할 수 있나요?
네. 연결된 운동에서 세트 입력과 휴식 제어를 사용할 수 있습니다.
Apple Health가 필수인가요?
아니요. 권한은 선택 사항이며 개별적으로 관리하고 거부하거나 나중에 철회할 수 있습니다.
심박수 표시가 의료 모니터링인가요?
아니요. 선택형 활동값 표시이며 LiftPal은 의료 기기나 진단 서비스가 아닙니다.