Apple Watch como acompañante
La siguiente serie en la muñeca; el plan completo en el iPhone
La app de LiftPal para Apple Watch acompaña un workout que has iniciado en el iPhone. Durante la sesión puedes registrar series y controlar el descanso desde la muñeca; la planificación completa permanece en la app principal.
En esta página
Lo que puedes registrar con LiftPal
- Acompaña exclusivamente un workout iniciado en iPhone
- Registro de series y temporizador en la muñeca
- Frecuencia cardíaca y calorías activas con permiso opcional
- Apple Health opcional con permisos revocables
El workout empieza en iPhone
Selecciona la rutina o sesión en el iPhone y comienza allí. La Apple Watch emparejada pasa entonces a acompañar esa actividad.
Este límite es deliberado: la Watch no es un planificador independiente ni inicia por sí sola una sesión LiftPal desconectada del iPhone.
Menos interrupciones para registrar y descansar
Durante el workout puedes introducir la serie y manejar el temporizador desde la muñeca. El objetivo es reducir pequeños cambios de contexto, no ocultar el control sobre lo que se guarda.
El plan completo, las ediciones profundas y los análisis permanecen en iPhone, donde hay espacio para revisarlos con claridad.
Apple Health participa solo si concedes permiso
Con permisos compatibles, la sesión puede incluir frecuencia cardíaca y calorías activas. El registro normal de series funciona sin Apple Health; puedes conceder o retirar permisos desde los ajustes del sistema.
Estos valores son contexto de actividad. LiftPal no los presenta como diagnóstico, vigilancia médica ni evaluación de salud.
Una experiencia complementaria dentro del ecosistema Apple
La función requiere un iPhone compatible con iOS 18 o posterior y una Apple Watch emparejada con watchOS 11 o posterior. El iPhone sigue siendo la aplicación central y la Watch, su acompañante durante la sesión.
La disponibilidad de sensores y permisos depende del dispositivo y de la configuración que controles en Apple Health.
Registro privado y control local para el workout
LiftPal no exige cuenta ni muestra anuncios. El registro habitual se procesa localmente. Los permisos de Health, exportaciones y compras son flujos separados que solo se activan mediante acciones explícitas.
Respuestas breves
Preguntas frecuentes sobre Apple Watch
¿Puedo iniciar un workout LiftPal desde Apple Watch?
No. Inicia la sesión en el iPhone; la Watch emparejada acompaña después ese workout activo.
¿Qué puedo hacer desde la muñeca?
Registrar series y controlar el temporizador. Con permisos opcionales, también puede mostrarse contexto de frecuencia cardíaca y calorías activas.
¿Debo autorizar Apple Health?
No. Es opcional, los permisos son granulares y puedes revocarlos en los ajustes del sistema.
¿La Watch funciona como monitor médico?
No. LiftPal no es un dispositivo médico; los valores opcionales son contexto de actividad, no diagnóstico ni seguimiento clínico.
Fuentes
Documentación oficial y detalles del producto
Protecting access to user's health data
Apple Developer Documentation · Apple Developer
Abrir la fuente originalFunciones de LiftPal: entrenamiento, Flow y wombat
LiftPal · Documentación de producto de LiftPal
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