Empieza tu entrenamiento en Apple Watch

Inicia una rutina desde Apple Watch

Crea y edita las rutinas en el iPhone. Hasta cinco se guardan en la Watch para iniciarlas allí, incluso cuando el iPhone no está cerca.

La Watch guarda series y descansos localmente y los sincroniza cuando recupera la conexión. El plan completo y el historial siguen en el iPhone.

Menos interrupciones para registrar y descansar

Termina la serie y anótala desde la muñeca. Puedes controlar la pausa sin tener que coger el iPhone entre cada ejercicio.

El plan completo, las ediciones profundas y los análisis permanecen en iPhone, donde hay espacio para revisarlos con claridad.

Apple Health participa solo si concedes permiso

Con permisos compatibles, la sesión puede incluir frecuencia cardíaca y calorías activas. El registro normal de series funciona sin Apple Health; puedes conceder o retirar permisos desde los ajustes del sistema.

Estos valores son contexto de actividad. LiftPal no los presenta como diagnóstico, vigilancia médica ni evaluación de salud.

Una experiencia complementaria dentro del ecosistema Apple

Para configurar y sincronizar LiftPal necesitas un iPhone compatible con iOS 18 o posterior y una Apple Watch emparejada con watchOS 11 o posterior. Después puedes entrenar con una rutina guardada sin tener el iPhone cerca.

La disponibilidad de sensores y permisos depende del dispositivo y de la configuración que controles en Apple Health.

Registro privado y control local para el workout

LiftPal no exige cuenta ni muestra anuncios. El registro habitual se procesa localmente. Los permisos de Health, exportaciones y compras son flujos separados que solo se activan mediante acciones explícitas.