Apple Watch come compagno del workout
La serie successiva al polso, il piano completo su iPhone
L'app LiftPal per Apple Watch accompagna un workout già avviato su iPhone. Durante la seduta puoi registrare serie e controllare il recupero dal polso, mentre pianificazione e analisi complete restano nell'app principale.
In questa pagina
Cosa puoi registrare con LiftPal
- Accompagna esclusivamente un workout iniziato su iPhone
- Inserimento serie e timer recupero al polso
- Frequenza cardiaca e calorie attive con permessi facoltativi
- Apple Health facoltativo con permessi revocabili
La seduta inizia su iPhone
Scegli routine o workout su iPhone e avvialo lì. Solo allora l'Apple Watch abbinato diventa il compagno della sessione attiva.
Il confine è esplicito: la Watch non è un pianificatore indipendente e non avvia da sola un workout LiftPal scollegato dall'iPhone.
Meno interruzioni per serie e recuperi
Dal polso puoi inserire i set e gestire il timer. Questo riduce piccoli cambi di contesto mantenendo chiare le azioni che stai registrando.
Il programma completo, le modifiche profonde e le analisi rimangono su iPhone, dove possono essere esaminati con più spazio.
Apple Health entra nel flusso solo con il tuo permesso
Con autorizzazioni compatibili, la sessione può includere frequenza cardiaca e calorie attive. Il normale diario delle serie funziona senza Apple Health e i permessi possono essere ritirati nelle impostazioni.
Questi valori forniscono contesto di attività. LiftPal non li presenta come diagnosi, sorveglianza medica o valutazione sanitaria.
Un'esperienza complementare nell'ecosistema Apple
La funzione richiede un iPhone compatibile con iOS 18 o successivo e un Apple Watch abbinato con watchOS 11 o successivo. L'iPhone resta l'app centrale.
Sensori disponibili e dati condivisi dipendono dal dispositivo e dai permessi che controlli tramite Apple Health.
Diario privato e controllo locale del workout
LiftPal non richiede account e non mostra annunci. I dati normali vengono elaborati localmente; permessi Health, esportazioni e acquisti sono flussi separati attivati solo da azioni esplicite.
Risposte rapide
Domande frequenti su Apple Watch
Posso avviare un workout LiftPal da Apple Watch?
No. Avvia la seduta su iPhone; l'Apple Watch abbinato accompagna poi quel workout attivo.
Che cosa posso fare dal polso?
Registrare serie e controllare il timer. Con permessi facoltativi possono comparire frequenza cardiaca e calorie attive.
Devo autorizzare Apple Health?
No. L'accesso è facoltativo, granulare e revocabile nelle impostazioni di sistema.
Apple Watch funziona come monitor medico?
No. LiftPal non è un dispositivo medico; i valori facoltativi sono contesto di attività, non diagnosi o monitoraggio clinico.
Fonti
Documentazione ufficiale e dettagli del prodotto
Protecting access to user's health data
Apple Developer Documentation · Apple Developer
Apri la fonte originaleFunzioni LiftPal: allenamento, Flow e wombat
LiftPal · Documentazione del prodotto LiftPal
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