LiftPal Tools
Timer per recuperi e intervalli
Cronometra il recupero tra le serie o alterna due ritmi. Imposta i tempi e avvia il timer.
Pronto
01:30
Tieni aperta la scheda. Lo schermo bloccato può ritardare gli aggiornamenti; il tempo residuo viene ricalcolato al ritorno.
Come funziona la camminata intervallata ↗
Come funziona
Scegli il recupero previsto dal piano. Puoi mettere in pausa il conto alla rovescia o aggiungere 15 secondi. Il calcolo segue l’orologio anche quando la scheda è in secondo piano.
Per gli intervalli, imposta entrambe le durate in secondi e il numero di giri. Nella camminata ogni giro inizia piano, poi passi al ritmo svelto. Puoi avviare, mettere in pausa e riprendere l’intera sequenza. Il timer termina dopo l’ultimo giro completo.
Quanto dura il tuo allenamento? ↗