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Alternativa a Hevy: LiftPal vs Hevy
¿LiftPal o Hevy?
LiftPal combina un diario gratuito con sugerencias del Coach durante la sesión: muestra el motivo y te deja aceptarlas o descartarlas. Hevy añade comunidad, más plataformas y un generador de planes en Pro.
La respuesta breve
Quieres entrenar sin cuenta, revisar sugerencias concretas del Coach y seguir tu progreso con RPE, objetivos e historial.
Quieres compartir entrenamientos en un feed, compararte con amigos o usar Android, web y Wear OS.
LiftPal ha elaborado esta comparación. Los datos sobre otras apps proceden de sus páginas oficiales enlazadas abajo.
LiftPal / Hevy
Lo que cambia al entrenar
Uso gratuito
LiftPal
Rutinas, sesiones libres, RPE, historial y sugerencias del Coach durante el entrenamiento son gratuitos. Los bloques editables y la vista ampliada del Coach son Premium.
Hevy
Hevy permite registrar entrenamientos gratis; limita a cuatro rutinas, siete ejercicios propios y tres meses de historial de entrenamientos y estadísticas.1
Planificación
LiftPal
Puedes crear tus rutinas. Premium genera un bloque de entrenamiento personalizado de cuatro a ocho semanas que puedes editar. Durante la sesión, el Coach explica sus propuestas y tú las aceptas o descartas.
Hevy
Crea rutinas o usa Hevy Trainer en Pro para generar programas y recibir sugerencias de progresión.2
Comunidad
LiftPal
No hay feed público de entrenamientos ni clasificación de sesiones en directo.
Hevy
Hevy ofrece feed, comentarios, rutinas compartidas y comparaciones con amigos.3
Dispositivos
LiftPal
LiftPal funciona en iPhone. En Apple Watch puedes iniciar hasta cinco rutinas sincronizadas, registrar series, peso y descansos sin tener el iPhone cerca y sincronizar después.
Hevy
Hevy documenta iPhone, Android, web, Apple Watch y Wear OS.4
Privacidad
LiftPal
El registro principal no requiere cuenta de LiftPal; los datos de entrenamiento principales se guardan en el dispositivo.
Hevy
Según Hevy, los perfiles son públicos al principio. Puedes poner el perfil y cada sesión en privado; el feed Discover sigue visible.5
LiftPal
Más funciones de LiftPal
Coach con contexto
Las sugerencias tienen en cuenta historial, fatiga, tendencias recientes de RPE y reflexiones opcionales. Premium añade un control de preparación y vistas más detalladas del Pro Coach.
Estilos y análisis
Perfiles y planes para bodybuilding, powerlifting, calistenia y calistenia lastrada. La biblioteca de 1RM es gratis; los gráficos avanzados son Premium.
Vida diaria y recuperación
Apple Health es opcional. Ajusta objetivos de pasos y lenguaje técnico. El modo enfermedad pausa los objetivos; las semanas de descarga planificadas son una función aparte de los bloques de entrenamiento.
Entrenamiento, objetivos y mente en una app
Marca hábitos, acumula progreso hacia objetivos medibles e integra pasos con Apple Health. Crea objetivos de fitness, aprendizaje o proyectos personales. Gimnasia mental con 40 ejercicios de memoria, atención, lógica y velocidad. Daily Flow prepara una secuencia y las estadísticas muestran tus resultados.
LiftPal / Hevy
Comunidad o Coach durante la sesión
Hevy reúne amigos, entrenamientos compartidos y clasificaciones. LiftPal guarda los datos de entrenamiento en tu dispositivo y suma sugerencias del Coach, objetivos diarios, Flow y tu wombat.
Conocer LiftPal
Preguntas frecuentes
¿Hevy crea planes de entrenamiento?
Sí. Hevy Trainer crea programas en Pro y propone progresiones a partir del rendimiento registrado. LiftPal genera bloques personalizados y editables de cuatro a ocho semanas en Premium. Las sugerencias del Coach también aparecen en entrenamientos gratuitos.
Cómo comparamos
Comparamos funciones documentadas y lo que incluyen las versiones gratuitas y de pago. Fuentes revisadas el 28 de septiembre de 2026. Los precios pueden variar según país y plataforma.