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Hevyの代替候補：LiftPalと比較
LiftPalとHevy、どちら？
LiftPalは無料の記録に、トレーニング中のCoach提案を組み合わせます。理由を読んで採用・却下を選べます。Hevyはコミュニティ、対応端末の多さ、Proのプラン生成が特長です。
先に結論
アカウントなしで記録し、Coachの具体的な提案を確認しながらRPE、目標、履歴を追いたい。
友人のワークアウトを見たり共有したりしたい。Android、Web、Wear OSも使いたい。
この比較はLiftPalが作成しました。他社アプリの情報は下記の公式ページに基づいています。
LiftPal / Hevy
トレーニング中に違いが出る点
無料で使える範囲
LiftPal
ルーティン、自由なワークアウト、RPE、履歴、トレーニング中のCoach提案は無料です。編集可能なブロックと詳しいCoach画面はPremiumです。
Hevy
Hevyも無料で記録できます。無料枠はルーティン4件、カスタム種目7件、トレーニング履歴と統計の表示は3か月までです。1
計画
LiftPal
ルーティンは自分で作成できます。Premiumは編集可能な4～8週間の個人向けトレーニングブロックを生成。ワークアウト中はCoachが提案の理由を示し、採用・却下を選べます。
Hevy
自分でルーティンを作れます。ProのHevy Trainerはプログラムを作成し、進め方を提案します。2
コミュニティ
LiftPal
公開ワークアウトフィードやトレーニングのライブ順位は現在ありません。
Hevy
Hevyにはフィード、コメント、共有、友人との比較があります。3
端末とWatch
LiftPal
LiftPalはiPhone向け。Apple Watchには事前同期した最大5件のルーティンを保存でき、iPhoneが近くになくても開始、セット・重量・休憩の記録ができます。後で同期されます。
Hevy
HevyはiPhone、Android、Web、Apple Watch、Wear OSに対応しています。4
プライバシー
LiftPal
基本の記録にLiftPalアカウントは不要で、主要なトレーニングデータは端末内に残ります。
Hevy
Hevyの説明ではプロフィールは初期設定で公開。非公開設定は可能ですが、Discoverフィードは残ります。5
LiftPal
LiftPalのその他の機能
経過を踏まえたCoach提案
提案には履歴、疲労、最近のRPEの傾向、任意の振り返りを反映。Premiumではコンディションのチェックインと詳しいPro Coach画面も使えます。
トレーニング種目と分析
ボディビル、パワーリフティング、カリステニクス、加重カリステニクス向けのプロフィールとプラン。1RMライブラリは無料で、高度なグラフはPremiumです。
日常と回復
Apple Health連携は任意。歩数目標と専門用語の表示レベルを調整できます。病気モードは目標を一時停止。計画的な軽減週は別途トレーニングブロックで扱います。
トレーニングも目標も頭の運動も、ひとつに
習慣をチェックし、数値目標の進捗を加算。Apple Healthで歩数を取り込めます。運動、学習、個人プロジェクトなどの目標に使えます。 記憶・集中・論理・スピードの40種目から短い頭の体操を。Daily Flowが種目を組み合わせ、分析画面で結果を確認できます。
LiftPal / Hevy
仲間との共有か、セットごとのCoach提案か
Hevyには友人との共有、フィード、ランキングがあります。LiftPalは記録を端末に保存し、Coach提案、日々の目標、Flow、ウォンバットを組み合わせます。
LiftPalの機能を見る
よくある質問
Hevyにもプラン生成はありますか？
はい。Hevy TrainerはProでプログラムを作り、記録した実績から進め方を提案します。LiftPalはPremiumで編集可能な4～8週間の個人向けブロックを生成。無料のワークアウト中にもCoach提案が出ます。
比較方法
公式資料にある機能と無料・有料の範囲を比較しました。出典確認日：2026年9月28日。料金は国や購入経路で異なる場合があります。