Développer LiftPal · Apple Watch
Je ne voulais pas sortir l’iPhone après chaque série
Pendant une séance, mon iPhone reste souvent dans mon sac ou à quelques mètres. Je veux pourtant enregistrer correctement le poids, les répétitions et le repos. C’est ainsi qu’est née l’app LiftPal pour Apple Watch. La base publique est dans l’App Store et la suite devient bien plus utile qu’une simple télécommande au poignet.

La Watch ne devait pas réduire l’iPhone, mais me permettre de moins l’utiliser
L’iPhone est pratique pour planifier et analyser. Juste après une série difficile, le déverrouiller, retrouver la bonne ligne et saisir des chiffres casse le rythme.
Je n’ai pas voulu copier chaque écran. Je voulais afficher l’action utile maintenant, la terminer en quelques secondes, puis reprendre la séance.
Ce que la version publique permet déjà
La version publiée actuellement est LiftPal 1.1.1. Une séance active affiche l’exercice, la progression, la cible, les répétitions et le poids. La Digital Crown sert à régler les valeurs.
Après la série, la page centrale devient le minuteur de repos. Une autre page réunit durée, fréquence cardiaque, calories actives et progression si les autorisations Santé sont disponibles. Le Wombat accompagne aussi la séance avec sa tenue et une réaction discrète pendant le repos.
- Enregistrer séries, répétitions et poids au poignet
- Ignorer le repos et contrôler la séance active
- Voir durée, progression et série précédente
- Inclure facultativement fréquence cardiaque et calories actives
La prochaine extension rend la Watch utile hors d’une séance active
Dans la version de développement, je travaille sur quatre pages : Daily Goals, Wombat, Reflex et Démarrage rapide. Elles annoncent la prochaine mise à jour et ne font pas encore toutes partie de la version publiée.
Daily Goals doit montrer la progression du jour et la prochaine action réaliste. Les objectifs compatibles pourront être terminés, ignorés pour aujourd’hui ou déplacés vers un autre moment. Le titre, la répétition et les rappels resteront sur iPhone.
Reflex sera une courte pause de réaction facultative hors séance. Elle restera limitée et indisponible pendant l’entraînement pour ne pas concurrencer la récupération.
Le Démarrage rapide doit fonctionner quand l’iPhone est inaccessible
Le futur Démarrage rapide conserve jusqu’à cinq routines préparées sur iPhone. Une routine mise en cache pourra démarrer au poignet même si l’iPhone est dans un casier ou momentanément déconnecté.
LiftPal ne devient pas pour autant deux bases indépendantes. L’iPhone reste le lieu de création, de planification et d’historique complet. La Watch conserve un cache limité et enregistre les changements pour une synchronisation ultérieure compréhensible.
Santé et synchronisation doivent montrer honnêtement ce qui se passe
La fréquence cardiaque et les calories actives sont facultatives. Si l’autorisation Santé manque ou si le suivi devient indisponible, la saisie des séries doit continuer. Aucun message ne doit masquer l’exercice ou les commandes.
Le nouveau développement distingue les changements synchronisés, enregistrés sur la Watch pour plus tard et ceux qui demandent une décision. En cas de conflit, le choix entre la version iPhone et Watch doit être explicite.
Une séance peut être terminée depuis la Watch. L’annulation complète nécessite encore un iPhone accessible et une confirmation. Une séance annulée n’est pas enregistrée dans Apple Health.
Le Wombat reste un compagnon et un widget montrera la prochaine étape
Sur la Watch, le Wombat utilise le même aspect et la même tenue que sur iPhone. Hors séance, il peut être caressé. Pendant le repos, il reste une présence visuelle calme afin que l’entraînement garde la priorité.
Je prépare aussi des widgets pour le prochain objectif ou la séance active. Le widget affiche le dernier état enregistré par la Watch. C’est un aperçu rapide, pas une base indépendante en temps réel.
Je veux connaître les vrais points de friction
La longueur de la liste m’intéresse moins que ce qui se passe après une série difficile. Le bouton est-il facile à toucher ? La Crown permet-elle de régler naturellement le poids ? Une information manque-t-elle pendant le repos ?
Les retours sur les petites Watch, les grands caractères, kg ou lb, une séance sans iPhone accessible et les problèmes Santé ou de synchronisation sont précieux. Écrivez-moi à support@liftpal.app sans envoyer de données Santé sensibles, de paiement ou d’archive complète.
LiftPal est un outil de planification et de journal, pas un dispositif médical. La fréquence cardiaque et les calories sont des valeurs facultatives, pas une évaluation médicale.
LiftPal · App
LiftPal sur Apple Watch : disponible et en développement




Réponses rapides
Questions fréquentes sur LiftPal et Apple Watch
Quelles fonctions Apple Watch sont déjà publiques ?
La version publiée permet de suivre une séance active, régler répétitions et poids avec la Digital Crown, enregistrer les séries, contrôler le repos, voir les données et emmener le Wombat.
Puis-je démarrer une séance LiftPal sur Apple Watch ?
La mise à jour en développement ajoute un Démarrage rapide pour cinq routines transférées auparavant depuis l’iPhone. La version publique part encore d’une séance active sur iPhone.
Le Démarrage rapide fonctionnera-t-il sans iPhone accessible ?
Oui dans la prochaine extension si la routine est déjà en cache. L’iPhone restera l’app principale pour la planification, les routines et l’historique complet.
Les Daily Goals sont-ils les anneaux Activité d’Apple ?
Non. Ce sont des objectifs LiftPal. L’app ne modifie pas les objectifs personnels Bouger, M’entraîner ou Me lever d’Apple.
Qu’est-ce que Reflex sur Apple Watch ?
C’est une courte pause de réaction facultative hors séance active. Elle sera limitée dans le temps et par jour afin de ne pas interrompre l’entraînement.
Apple Health est-il nécessaire pour enregistrer les séries ?
Non. Santé reste facultatif pour la fréquence cardiaque et les calories actives. Les séries et le repos doivent fonctionner sans ces valeurs.
LiftPal sur Apple Watch est-il entièrement autonome ?
Non. L’app Watch s’installe avec LiftPal pour iPhone. Le futur démarrage hors ligne peut exécuter des routines en cache, mais la planification et les données complètes restent sur iPhone.
Où envoyer un retour sur les nouvelles fonctions ?
Écrivez à support@liftpal.app avec le modèle de Watch, watchOS, la version de LiftPal, l’écran et les étapes de reproduction. N’incluez pas de données sensibles.
Sources
État de publication, produit et confidentialité
Cet article sépare l’expérience Watch publiée dans l’App Store des fonctions encore préparées pour la prochaine mise à jour. La fiche App Store confirme la version publique et les pages LiftPal expliquent le produit et les données Santé facultatives.
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