Силовая тренировка на Apple Watch: запись подходов в LiftPal

Подготовьте программу и начните на часах

Программы и планы создаются на iPhone. На часах доступны до пяти заранее синхронизированных программ: выберите одну и начните.

Без связи часы сохраняют подходы и отдых, а при появлении iPhone синхронизируют записи. Полная история и планирование остаются на телефоне.

Меняйте вес и повторения колёсиком Digital Crown

На экране видны упражнение, прогресс подходов и целевой диапазон. Настройте вес и повторения через Digital Crown и сохраните подход на запястье.

Управляйте занятием и переключайтесь на отдых или показатели. Вомбат тоже рядом, в выбранном наряде.

Следующий подход виден во время отдыха

После сохранения взгляните на таймер. Обратный отсчёт и следующий подход остаются на экране, пока вы отдыхаете. Если хотите продолжить раньше, пропустите остаток паузы на часах.

Время, последние подходы и пульс по желанию

Экран показателей показывает длительность, прогресс и последний подход. С разрешением Apple Health добавляются пульс и активные калории.

Разрешения выбираете вы. Вес, повторения и отдых записываются и без этих данных Health.

Что сделало бы часы удобнее?

Число слишком мелкое или ввод неудобен? Напишите на support@liftpal.app модель часов, версию watchOS и нужный экран. Короткое описание поможет понять ситуацию.