LiftPal · Apple Watch
Treino de força no Apple Watch: registre séries com o LiftPal
Terminou a série? Olhe o pulso, registre peso e repetições e comece a pausa. O LiftPal permite treinar uma rotina sincronizada no Apple Watch, com o iPhone na bolsa ou fora de alcance.
Prepare a rotina e comece pelo relógio
Crie rotinas e planos no iPhone. Até cinco rotinas já sincronizadas ficam no relógio: escolha uma e comece.
Sem conexão, ele salva séries e pausas e sincroniza quando o iPhone volta ao alcance. Histórico completo e planejamento ficam no telefone.
Mude peso e repetições com a Digital Crown
Veja exercício atual, progresso das séries e faixa prevista. Ajuste peso e repetições com a Digital Crown e salve no pulso.
Controle o treino e troque para as telas de descanso e dados. Seu wombat acompanha você com o próprio visual.
Veja a próxima série enquanto descansa
Depois de salvar, confira o timer. Contagem regressiva e próxima série ficam visíveis enquanto você recupera o fôlego. Pule a pausa restante no relógio se quiser continuar antes.
Duração, últimas séries e frequência cardíaca opcional
A tela de dados mostra duração, progresso e última série. Com sua autorização no Apple Health, entram frequência cardíaca e calorias ativas.
Você escolhe as permissões. Peso, repetições e pausas também funcionam sem esses dados do Health.
O que ajudaria no seu pulso?
Um número está pequeno ou uma entrada é difícil de usar? Escreva para support@liftpal.app com modelo, versão do watchOS e tela afetada. Uma breve descrição ajuda a entender.
LiftPal · App
LiftPal durante o treino no Apple Watch
Respostas rápidas
Perguntas frequentes sobre LiftPal no Apple Watch
Quais recursos do Apple Watch já estão públicos?
Inicie até cinco rotinas sincronizadas no Apple Watch, ajuste repetições e carga pela Digital Crown, registre séries offline, controle o descanso, veja métricas e leve o Wombat junto.
Preciso do Apple Saúde para registrar séries?
Não. Saúde é opcional para frequência cardíaca e calorias ativas. Séries e descansos continuam funcionando sem permissão ou medição disponível.
Posso treinar no Apple Watch sem o iPhone por perto?
Sim. Inicie uma das cinco rotinas sincronizadas do iPhone. O Watch salva os dados offline e sincroniza depois. Edite as rotinas no iPhone.
Onde envio feedback sobre as novas funções do Watch?
Um número está pequeno ou uma entrada é difícil de usar? Escreva para support@liftpal.app com modelo, versão do watchOS e tela afetada. Uma breve descrição ajuda a entender.
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Fontes
Status de lançamento, produto e privacidade
A página da App Store e a página do LiftPal descrevem as funções publicadas para Apple Watch. A política de privacidade explica os dados opcionais de Saúde.
LiftPal - Body & Mind
LiftPal · Apple App Store
Abrir a fonte originalLiftPal para Apple Watch e watchOS
LiftPal · Documentação do produto LiftPal
Abrir a fonte originalPrivacidade e dados opcionais de Saúde no LiftPal
LiftPal · Política de privacidade do LiftPal
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